男性も知って得する肌知識
まず初めにスキンケアとは？
健康で美しく清潔な肌を保つ為の化粧品です。皮膚科などで処方される肌トラブルを治す薬とかではなく肌状態や肌悩みを改善予防する為の基礎化粧品です。
基礎化粧品とは主に
クレンジング ←メイクを落とすためのもの
洗顔 ←肌の汚れや余分な皮脂を洗浄する
化粧水 ←水分を補充して肌内部を潤わして保湿
乳液 ←油分を補充。肌を柔らかくして よく中へ浸透させ肌内部のバランスを整える
クリーム ←水分と油分の蒸発を防ぐ
大きくまとめるとこの５点が基礎化粧品とよばれるものと役割です
女性からすれば基礎中の基礎だと思いますが慣れていない男性には多く感じる人もいると思います。同時にめんどくさい印象になると思いますが自分の毎日付き合う肌の事です正しい知識をつけ健康的な肌を目指して下さい。
素肌が健康になるとこんなメリットが
☆肌が綺麗になると清潔感が生まれる
☆肌トラブルがなくなる
☆自然とリラックス効果が生まれる
☆人に親近感・安心感を持ってもらえる
☆老化が防げる
と様々なメリットがあると思います。
これは仕事でもプライベートでも必ずプラスになる事です。
男性も女性と一緒の化粧品でいいのか？
答えはNOです。悪いとは思いませんがまず女性と男性では肌質がまったく異なります。まず男性は
水分量は女性の半分以下！内部が乾燥しやすいです。
それに比べ皮脂量は女性の約3倍です。わかりやすく言うと
☆女性より男性の方がテカリ、ベタつきが圧倒的に多いです。皮膚も女性に比べると０．４ｍｍほど分厚いです。
☆シェービング習慣があるので女性より日常的に肌へのダメージがある。
☆女性のようにメイクや日常的なUVケアの習慣がなく、紫外線をダイレクトに浴びている
基本的な肌構造は一緒ですが中の水分バランスが違う為女性用化粧品を使っていても効果があまり実感出来ない事もあります。今は大手メーカー、製薬会社などが研究を重ね男性にも効果を実感してもらう為の男性化粧品が多く発売されています。なので初めは手間だと感じますが肌知識をつけ自分の肌悩みに合った化粧品選びをしましょう。
肌の周期について
人間の肌構造は大きくわけて三つに分かれています
☆表皮・・・厚さ０．２ｍｍサランラップくらいの厚さの中で角質層・顆粒層・有棘層・基底層と四つの層があります。四つの中にもそれぞれ細胞があり日焼けの原因となるメラニンを作るメラノサイトと言う細胞などは基底層にあります。また免疫機能をつかさどる細胞もいくつかあり様々な細胞がつまっている場所です。
☆真皮・・・表皮が０．２ｍｍに比べ真皮は暑さ２ｍｍもある肌の本体です。コラーゲンという線維状のタンパク質が主になりこれにエラスチンというタンパク質が加わり肌に弾力が生まれます。
☆皮下組織・・・一番土台になる場所で大部分が皮下脂肪です。その中に動脈や静脈が通ってます。
これらを全て覆っているのが皮脂膜という膜で肌をバリアしてくれるバリア機能があります。
これらの複雑な構造で人間の肌は出来ており常に活性化つまり働き続けています。その働きが
肌のターンオーバーです。
肌は一定の周期で新しい細胞を作ろうとします
一般的に４週間から６週間周期と言われていますが生活習慣や睡眠などにより個人差があります。
表皮の一番内側の基底層部分で新しい細胞が作られ古い細胞をどんどん外側に押し出していきます。そして、一番外側の角質層で古くなると、アカや汚れとなって剥がれていきます。
このターンオーバーと言う働きが正常に働く事により傷ついた皮膚細胞やシミの元が外に出され綺麗な新しい細胞を生んでくれます。
このターンオーバーと言われる働きは加齢によりだんだん遅くなります。この働きが遅ければ遅いほど下から押し出されたシミの原因や悪くなった細胞を皮脂膜が吸収して表面に現れ固定してしまうのです。
なので出来るだけ清潔な肌に整え若々しい肌と認識させターンオーバーの働きを助けてあげる事が綺麗な肌作りの一歩なのです。
メンズスキンケア初心者おすすめ
スキンケアは洗顔から化粧水と全て同じシリーズで揃えないといけない事はありません。ポイントだけ抑えて自分のライフスタイルに合わせ使いやすい商品を選びましょう。
①洗顔は洗浄力の高いものより吸着力の高いもの
今店頭に並んでいる洗顔のほとんど洗浄力は申し分ないほどあります。注目する点は吸着力です。特にクレイ《泥》や炭といった吸着力に視点をむけた洗顔を選ぶといいです。
■オルビスミスターフェイシャルクレンザー
炭と泥成分ダブルで配合され毛穴の奥の汚れもごっそり洗い流してくれ保湿もバッチリ。インナードライになりがちな男性向けの頼もしい洗顔料です。
■バルクオム フェイスウォッシュ
メンズ洗顔人気Ｎｏ．１のバルクオムの洗顔は美容プロも愛用する程の人気です。黒ずみなどの悩みも解消され、洗顔特有の洗った後の肌がツッパらないという点が人気ですが成分もほぼ天然由来成分で作られておりお試しセットなども充実しているのも人気の秘訣です。試した事のない人はぜひ１度お試しを。
②保湿
肌トラブル・毛穴トラブルのほとんどは肌の乾燥です。化粧水もしくはオールインワンで保湿しましょう。
乾燥を防ぐ事によりシワ・たるみの改善、脂浮き、毛穴のひらきなど様々な事が改善されます。
■オルビスミスター スキンジェルローション
油分をカットしたさっぱりのオールインワンローションです。洗顔後これ１本でＯＫと言う手軽さと１本なのにしっかり肌が潤っているのが実感出来ると言う口コミから大人気になりました。
■母の滴 シルバーエッセンス
スーパープラセンタと言うプラセンタエキスの強化版のような成分が配合された超保湿重視のオールインワンです。防臭抗菌作用のあるシルバーナノコロイド配合で男性が気になる皮脂脂の匂い対策にもなります。乾燥対策・エイジングケアとしてもおすすめです。
スキンケアは毎日継続して行うものです。無理なく使いやすいものにしましょう。